Kurssivaraus

Huom! Teethän ilmoittautumisen lapsen nimellä.

Syyskausi 26.8.-13.12.2026

Ryhmän tavoitteena on monipuolinen toiminnallinen harjoittelu CrossFitin periaatteiden mukaisesti, soveltaen harjoitteita lasten ikä- ja taitotasolle sopiviksi. 10-12-vuotiaat harjoittelevat kahdesti viikossa: keskiviikkoisin klo 17:30-18:30 ja sunnuntaisin klo 15-16. Harjoitusten lisäksi hintaan sisältyy 5 pääsylippua kylpylään syyskaudelle.

Harjoitukset alkavat keskiviikkona 26.8.2026 klo 17:30 Santasportin urheiluhallin CrossFit-salilla. Syyslomaviikolla (vko 42) ei ole harjoituksia. Kausi päättyy sunnuntaina 13.12.2026.

Sisaralennus: Saman perheen muista osallistumisista saat ensimmäisen täysihintaisen osallistumismaksun jälkeen -10% sisaralennuksen. Alennus lasketaan edullisimman ryhmän hinnasta. Alennuksen saamiseksi, ole yhteydessä asiakasneuvoja@santasport.fi.

HUOM! Teethän ilmoittautumisen lapsen nimellä.

Syyskausi 26.8.-13.12.2026

Ryhmän tavoitteena on monipuolinen toiminnallinen harjoittelu CrossFitin periaatteiden mukaisesti. 13-15-vuotiaat harjoittelevat kahdesti viikossa: keskiviikkoisin klo 18:30-19:30 ja sunnuntaisin klo 16.00-17.00. Harjoitusten lisäksi hintaan sisältyy 5 pääsylippua kylpylään syyskaudelle.

Harjoitukset alkavat keskiviikkona 26.8.2026 klo 18:30 Santasportin urheiluhallin CrossFit-salilla. Syyslomaviikolla (vko 42) ei ole harjoituksia. Kausi päättyy sunnuntaina 13.12.2026.

Sisaralennus: Saman perheen muista osallistumisista saat ensimmäisen täysihintaisen osallistumismaksun jälkeen -10% sisaralennuksen. Alennus lasketaan edullisimman ryhmän hinnasta. Alennuksen saamiseksi, ole yhteydessä asiakasneuvoja@santasport.fi.

Huom! Teethän ilmoittautumisen lapsen nimellä.

Syyskausi 27.8.-10.12.2026

Ryhmän päätavoitteina ovat motoristen taitojen ja oman kehon hallinnan kehittyminen sekä ryhmässä toimiminen. Lisäksi ryhmässä harjoitellaan mm. painonnoston alkeita sekä ikä- ja taitotasoon sopivia voimisteluliikkeitä. Harjoiteltavia liikkeitä voivat olla esim. käsilläseisonta, köysikiipeily, painonnostoliikkeet (kepillä/junioritangolla) sekä erilaiset kehonpainoharjoitteet.

7-9-vuotiaat harjoittelevat kerran viikossa torstaisin klo 17.30-18.30.

Harjoitukset alkavat torstaina 27.8.2026 klo 17.30 Santasportin urheiluhallin CrossFit-salilla. Syyslomaviikolla (vko 42) ei ole harjoituksia. Kausi päättyy 10.12.2026. Harjoitusten lisäksi hintaan sisältyy 5 pääsylippua kylpylään syyskaudelle.

Sisaralennus: Saman perheen muista osallistumisista saat ensimmäisen täysihintaisen osallistumismaksun jälkeen -10% sisaralennuksen. Alennus lasketaan edullisimman ryhmän hinnasta. Alennuksen saamiseksi, ole yhteydessä asiakasneuvoja@santasport.fi.

Monipuolinen ja kehittävä 12 kerran mattopilateskurssi sinulle, jolle lajin perusteet ovat jo tuttuja. Kurssilla vahvistetaan koko kehoa, kehitetään liikkuvuutta ja syvennetään keskivartalon hallintaa progressiivisesti etenevien harjoitteiden kautta.
Tunneilla yhdistyvät hallitut perusliikkeet ja niiden haastavammat variaatiot. Harjoittelu etenee rauhallisesta tekniikkatyöskentelystä kohti sujuvampia ja dynaamisempia liikesarjoja, joissa korostuvat liikkeen laatu, hengityksen rytmitys ja kehon hyvä linjaus.

Kurssimuotoinen harjoittelu tuo tekemiseen jatkuvuutta ja syvyyttä: tuttujen liikkeiden tekniikka hioutuu, kehonhallinta kehittyy ja harjoittelusta tulee entistä vaikuttavampaa. Samassa pienryhmässä treenaaminen mahdollistaa myös yksilöllisen ohjauksen ja edistymisen, jota yksittäisillä tunneilla on vaikeampi saavuttaa. Kurssi sopii sinulle, joka haluat vahvistua, lisätä liikkuvuutta ja parantaa kehonhallintaa turvallisesti, mutta sopivasti itseäsi haastamalla.

Ajankohta ja aika:
ma 31.8.-16.11.2026 kello 16.30-17.30

Hinta: 160,- / 12 kertaa

Ohjaaja: Saara Viren

Säännöllinen harjoittelu näkyy ja tuntuu, tervetuloa kurssille!

Haluatko viedä laitepilatesharjoittelusi seuraavalle tasolle? Tämä 12 kerran kurssi on suunnattu sinulle, jolla on jo kokemusta laitepilateksesta ja haluat harjoitella säännöllisesti, tavoitteellisesti ja kehittyä viikko viikolta.

Kurssimuotoinen harjoittelu tuo tekemiseen jatkuvuutta ja syvyyttä: tuttujen liikkeiden tekniikka hioutuu, kehonhallinta kehittyy ja harjoittelusta tulee entistä vaikuttavampaa. Samassa pienryhmässä treenaaminen mahdollistaa myös yksilöllisen ohjauksen ja edistymisen, jota yksittäisillä tunneilla on vaikeampi saavuttaa.

Kurssilla hyödynnetään monipuolisesti studion laitteistoa, kuten reformeria, chairia ja barreleita. Jousivastukset tuovat harjoitteluun haastetta, tarkkuutta ja monipuolisuutta, tukien samalla kehon luonnollista liikerataa.

Kurssin aikana:
- syvennät keskivartalon voimaa ja kehon tukea
- kehität liikkeiden hallintaa, tarkkuutta ja sujuvuutta
- parannat liikkuvuutta ja ryhtiä
- vahvistat kehontuntemusta ja opit lisää omasta kehostasi

Harjoittelu etenee progressiivisesti, jolloin keho saa riittävästi ärsykkeitä kehittyäkseen turvallisesti. Tämä kurssi sopii erinomaisesti sinulle, joka olet käynyt aiemmin yksittäisillä laitepilatestunneilla ja haluat nyt sitoutua omaan kehitykseesi pitkäjänteisemmin.

Ajankohta ja aika:
ti 1.9.-17.11.2026 kello 16.00-17.00

Hinta: 260,- / 12 kertaa

Ohjaaja: Saara Viren

Säännöllinen harjoittelu näkyy ja tuntuu, tervetuloa kurssille!

Haluatko viedä laitepilatesharjoittelusi seuraavalle tasolle? Tämä 12 kerran kurssi on suunnattu sinulle, jolla on jo kokemusta laitepilateksesta ja haluat harjoitella säännöllisesti, tavoitteellisesti ja kehittyä viikko viikolta.

Kurssimuotoinen harjoittelu tuo tekemiseen jatkuvuutta ja syvyyttä: tuttujen liikkeiden tekniikka hioutuu, kehonhallinta kehittyy ja harjoittelusta tulee entistä vaikuttavampaa. Samassa pienryhmässä treenaaminen mahdollistaa myös yksilöllisen ohjauksen ja edistymisen, jota yksittäisillä tunneilla on vaikeampi saavuttaa.

Kurssilla hyödynnetään monipuolisesti studion laitteistoa, kuten reformeria, chairia ja barreleita. Jousivastukset tuovat harjoitteluun haastetta, tarkkuutta ja monipuolisuutta, tukien samalla kehon luonnollista liikerataa.

Kurssin aikana:
- syvennät keskivartalon voimaa ja kehon tukea
- kehität liikkeiden hallintaa, tarkkuutta ja sujuvuutta
- parannat liikkuvuutta ja ryhtiä
- vahvistat kehontuntemusta ja opit lisää omasta kehostasi

Harjoittelu etenee progressiivisesti, jolloin keho saa riittävästi ärsykkeitä kehittyäkseen turvallisesti. Tämä kurssi sopii erinomaisesti sinulle, joka olet käynyt aiemmin yksittäisillä laitepilatestunneilla ja haluat nyt sitoutua omaan kehitykseesi pitkäjänteisemmin.

Ajankohta ja aika:
to 3.9.-26.11.2026 kello 17.30-18.30, tuntia ei ole 15.10.

Hinta: 260,- / 12 kertaa

Ohjaaja: Katri Kykyri

Säännöllinen harjoittelu näkyy ja tuntuu, tervetuloa kurssille!

Kurssi kestää kaksi viikonloppua 19.-20. & 26.-27.9.2026. la ja su klo 11-14. CrossFit -alkeiskurssilla opetellaan lajille ominaiset liikkeet ja suoritustekniikat. Kurssiin sisältyy neljä 3 h mittaista harjoitusta Lappi Areenan CrossFit-salilla (sisältää lyhyen ruokatauon) sekä kurssin jälkeen 1kk:n tutustumisjäsenyys.

Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille!

Pilates-starttikurssi on kuuden tunnin kokonaisuus, jossa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Harjoittelussa käytetään jousivastuksilla toimivia laitteita, barreleita eli kaaria sekä pilatesmattoja, jotka on varustettu jalkaremmillä ja käsikahvoilla.

Pilates kehittää monipuolisesti voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Pilates-starttikurssi sopii kaiken tasoisille liikkujille ja antaa valmiudet siirtyä viikkokalenterin pienryhmä tunneille. Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden.

Kesto 6 tuntia: la-su 26.-27.9. kello 10.00-12.00 sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.

Hinta 95,-

Ohjaaja: Saara Viren