Ryhmän tavoitteena on monipuolinen toiminnallinen harjoittelu CrossFitin periaatteiden mukaisesti, soveltaen harjoitteita lasten ikä- ja taitotasolle sopiviksi. 10-12-vuotiaat harjoittelevat kahdesti viikossa: keskiviikkoisin klo 17:30-18:30 ja sunnuntaisin klo 15-16. Harjoitusten lisäksi hintaan sisältyy 5 pääsylippua kylpylään syyskaudelle.
Harjoitukset alkavat keskiviikkona 14.1.2026 klo 17:30 Santasportin urheiluhallin CrossFit-salilla. Hiihtolomaviikolla (vko 10) ei ole harjoituksia. Kausi päättyy sunnuntaina 3.5.2026.
Sisaralennus: Saman perheen muista osallistumisista saat ensimmäisen täysihintaisen osallistumismaksun jälkeen -10% sisaralennuksen. Alennus lasketaan edullisimman ryhmän hinnasta. Alennuksen saamiseksi, ole yhteydessä asiakasneuvoja@santasport.fi.
Ryhmän tavoitteena on monipuolinen toiminnallinen harjoittelu CrossFitin periaatteiden mukaisesti. 13-15-vuotiaat harjoittelevat kahdesti viikossa: keskiviikkoisin klo 18:30-19:30 ja sunnuntaisin klo 16.00-17.00. Harjoitusten lisäksi hintaan sisältyy 5 pääsylippua kylpylään syyskaudelle.
Harjoitukset alkavat keskiviikkona 14.1.2026 klo 18:30 Santasportin urheiluhallin CrossFit-salilla. Hiihtolomaviikolla (vko 10) ei ole harjoituksia. Kausi päättyy 3.5.2026.
Sisaralennus: Saman perheen muista osallistumisista saat ensimmäisen täysihintaisen osallistumismaksun jälkeen -10% sisaralennuksen. Alennus lasketaan edullisimman ryhmän hinnasta. Alennuksen saamiseksi, ole yhteydessä asiakasneuvoja@santasport.fi.
Ryhmän päätavoitteina ovat motoristen taitojen ja oman kehon hallinnan kehittyminen sekä ryhmässä toimiminen. Lisäksi ryhmässä harjoitellaan mm. painonnoston alkeita sekä ikä- ja taitotasoon sopivia voimisteluliikkeitä. Harjoiteltavia liikkeitä voivat olla esim. käsilläseisonta, köysikiipeily, painonnostoliikkeet (kepillä/junioritangolla) sekä erilaiset kehonpainoharjoitteet.
7-9-vuotiaat harjoittelevat kerran viikossa torstaisin klo 17.30-18.30.
Harjoitukset alkavat torstaina 15.1.2026 klo 17.30 Santasportin urheiluhallin CrossFit-salilla. Hiihtolomaviikolla (vko 10) ei ole harjoituksia. Kausi päättyy 30.4.2026. Harjoitusten lisäksi hintaan sisältyy 5 pääsylippua kylpylään syyskaudelle.
Sisaralennus: Saman perheen muista osallistumisista saat ensimmäisen täysihintaisen osallistumismaksun jälkeen -10% sisaralennuksen. Alennus lasketaan edullisimman ryhmän hinnasta. Alennuksen saamiseksi, ole yhteydessä asiakasneuvoja@santasport.fi.
Laitepilateksessa mennään pilateksen ytimeen. Laitepilateksessa jousien liikkeisiin tuoma vastus takaa sen, että koko keho saa tehokkaan harjoituksen. Laitteiden jousivastukset sekä tehostavat, että tarvittaessa myös helpottavat liikkeiden suorittamista. Laitepilates kehittää voimaa, liikkuvuutta ja motorisia taitoja.
Startissa tutustutaan laitteiden käyttöön ja harjoitellaan perustason harjoituksia reformer ja spine corrector laitteilla. Startti on suunnattu liikkujille, joille pilatesharjoittelu matolla on tuttua ja pilateksen perusteet hallinnassa.
Kurssi kestää kaksi viikonloppua 14.-15.3. & 21.-22.3. la ja su klo 11-14. CrossFit -alkeiskurssilla opetellaan lajille ominaiset liikkeet ja suoritustekniikat. Kurssiin sisältyy neljä 3 h mittaista harjoitusta Lappi Areenan CrossFit-salilla (sisältää lyhyen ruokatauon) sekä kurssin jälkeen 1kk:n tutustumisjäsenyys.
Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun on kuuden tunnin kokonaisuus, jossa syvennytään pilateksen periaatteisiin ja harjoitteisiin. Harjoittelussa käytetään jousivastuksilla toimivia laitteita, barreleita eli kaaria ja osa harjoituksista tehdään matolla. Pilates kehittää voimaa, liikkuvuutta ja motorisia taitoja monipuolisesti. Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille ja antaa valmiudet siirtyä viikkokalenterin matto- ja laitepilates tunneille.
Kesto 6 tuntia: la-su 21.-22.3. kello 10.00-12.00 sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia (1 mattopilates ja 1 laitepilates tunti).
